GRAPPLING-DYNAMIK
Brazilian Jiu-Jitsu & No-Gi Grappling
DÜSSELDORF
Über uns
TEAM DYNAMIK
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und ein Kampfsport, der sich auf Bodenkampf und Kontrolltechniken spezialisiert. Ursprünglich aus dem japanischen Jiu-Jitsu abgeleitet, wurde BJJ entwickelt, um kleineren oder schwächeren Personen zu ermöglichen, sich gegen größere und stärkere Gegner zu verteidigen – durch den geschickten Einsatz von Hebelwirkung und Gewichtsverlagerung.
Bei GRAPPLING-DYNAMIK widmen wir uns voll und ganz dem BJJ – sowohl als Kampfkunst als auch als Wettkampfsport. Egal, ob du BJJ zur Selbstverteidigung, für Turniere, zur Fitness oder einfach aus Freude am Training lernen möchtest – bei uns bist du willkommen! Wir freuen uns darauf, die Kunst des Brazilian Jiu-Jitsu mit dir zu teilen.
Unsere Priorität liegt auf erstklassigem Unterricht und einer angenehmen, respektvollen Trainingsatmosphäre.
Bei uns stehen Fortschritt und Teamgeist im Vordergrund – ohne Gym-Politik und übertriebene Egos!
Brazilian Jiu Jitsu für Kinder
CAPYBARA JIU JITSU
Wir bieten Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren einmal wöchentlich ein speziell abgestimmtes Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Training an. BJJ fördert die körperliche Fitness, stärkt das Selbstvertrauen und vermittelt wichtige Werte wie Disziplin und Respekt.
Kinder lernen in einer sicheren Umgebung auf spielerischer Art und Weise effektive Selbstverteidigungstechniken und verbessern gleichzeitig ihre sozialen Fähigkeiten durch Teamarbeit und gegenseitiges Vertrauen.
Wenn dein Kind Interesse am Training hat oder Ihr mehr erfahren wollt, ruft uns gerne an oder schreibt uns.
Mitgliedsbeitrag für Kinder:
65€ / Monat
Capybara Jiu Jitsu:
Dienstags: 17:30-18:30 Uhr (Gi / BJJ Anzug)
Freitags: 16:00-17:00 Uhr (No-Gi / normale Sportklamotten)
EINHEITEN
COACHES
COACH: Tristan
Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt & Luta Livre Black Belt
Tristan ist seit 2012 in diesen Kampfsportarten aktiv ist.
Mit über 250 Kämpfen hat er sich national und international einen Namen gemacht und zahlreiche nationale und internationale Titel gewonnen (No-Gi Europameisterschaft CBJJE 2015 und IBJJF 2018).
Er betreibt auch den Podcast "Verbal Täp"- der deutsche Jiu-Jitsu-Podcast und wird von den renommierten Marken Ju-Sports und Grinta Kimonos gesponsert. Sein Engagement und seine Expertise machen ihn zu einer herausragenden Figur in der Kampfkunst-Community.
Tristan möchte die Leidenschaft für den Sport vermitteln, aber auch die Ernsthaftigkeit des Zweikampfes hervorheben. Ihn fasziniert das ständige Messen sowie das Lernen neuer Techniken.
Tristan ist ein großer Manga- und Anime-Fan und hat bereits über 1000 Animes gesehen.
NO-GI Coach: Alex
Luta Livre Black Belt & Brazilian Jiu Jitsu Brown Belt
Alex ist ein erfolgreicher No-Gi-Spezialist, der seine Karriere im Jahr 2012 mit dem No-Gi Grappling begann.
Im November 2021 erlangte er den Black Belt in Luta Livre (reine No-Gi Variante des BJJ).
Alex hat eine beeindruckende Wettkampfgeschichte vorzuweisen. Er gewann die Bronzemedaille bei den ADDC German Nationals, die Goldmedaille bei Road to ADCC, und trat auch in ADCC Superfights an.
Alex Unterricht zeichnet sich durch eine durchdachte Struktur und einer ausgezeichneten Didaktik aus.
Neben BJJ ist Alex gerne in den Bergen unterwegs und ist leidenschaftlicher Kletterer.
COACH: KIM
Brazilian Jiu-Jitsu Brown Belt
Kim ist Inhaber und Co-Trainer von GRAPPLING-DYNAMIK.
Kim ist seit über 16 Jahren im Kampfsport aktiv- er hat Erfahrungen im Thaiboxen, Hapkido und traditionellen japanischen Jiu-Jitsu gemacht. Seine Leidenschaft für BJJ hat sich seit 2012 entwickelt. Auch auf Reisen rund um die Welt, hat er immer seinen BJJ Anzug im Reisegepäck. Für ihn gehört zur Sightseeing-Tour stets der Besuch des ortsansässigen Gyms.
2023 wurde er zum Braun-Gurt graduiert.
Kim ist davon überzeugt, dass BJJ für alle geeignet ist und möchte mehr Menschen für diesen Sport begeistern. Ihn fasziniert dabei die technische Vielfalt und die Modularität des Sports, die für jeden individuell unterschiedlich sein kann.
Neben Kampfsport gilt sein Interesse der Fotografie, dem 3D Druck, der Matte putzen und dem Eisbaden.
COACH: CLEMENS
Brazilian Jiu-Jitsu Purple Belt
Clemens betreibt seit über 7 Jahren Kampfsport, nachdem er zunächst mehrere Jahre boxte fand er 2019 zum BJJ und ist seitdem nicht mehr von der Matte zu kriegen.
Neben dem Training im Kaarst hatte er die Möglichkeit mehrere Monate in New York in einem der Weltbesten Gyms zu trainieren. Clemens ist ein technisch sehr versierter Kämpfer und legt viel Wert auf sauberes Jiu-Jitsu.
Da er auch einer unserer aktivsten Wettkämpfer ist legt er viel Wert darauf Techniken zu vermitteln die auch in der Wettkampfsituation funktionieren.
EINHEITEN
BRAZILIAN JIU-JITSU
Dieser Kurs ist für alle Niveaustufen geeignet und fokussiert sich auf traditionelles brasilianisches Jiu-Jitsu mit einem BJJ Anzug (Gi).
Das BJJ Training im Gi ermöglicht das Tempo eines Kampfes zu verlangsamen und zu kontrollieren, und bietet außerdem verschiedene Griffe, die sowohl offensiv als auch defensiv gegen den Gegner eingesetzt werden können.
no-gi grappling
Dieser Kurs richtet sich an alle Niveaustufen und ist eine Stilrichtung des brasilianischen Jiu-Jitsu, die ohne den traditionellen Kampfanzug praktiziert wird.
Durch das Entfernen des Gi wird die Kontrolle über den Gegner reduziert. Dies führt zu einem schnelleren Tempo und schafft in der Regel mehr "Scrambles" - ein Begriff, der im BJJ verwendet wird, wenn keine Person eine dominante Position über die andere hält, was zu einem Wettstreit um die dominante Kontrolle führt.
bjj beginners
oPEN-mat
Das Training auf der “Open-Mat” bietet unserem Team die Möglichkeit, die erlernten Techniken zu üben oder Sparring zu betreiben - im BJJ als "Rollen / Rolling" bekannt.
“Rollen" ist ein wichtiger Aspekt des BJJ-Trainings. Es ermöglicht, das im Unterricht erlernte Wissen in einem realen Szenario anzuwenden. Es gibt auch einen direkten Zusammenhang zwischen Weiterentwicklung der BJJ Fähigkeiten und der Zeit, die auf der Matte verbracht wird.
1:1 Coaching
Jeder der BJJ praktiziert ist individuell - sei es Körperbau, der Kampfstil oder die Geschwindigkeit, mit er / sie sich entwickelt.
Diese Coaching Sessions mit den jeweiligen Coaches sind so konzipiert, dass sie jedem Schüler dabei helfen,den eigenen “Stil / Game” zu entwickeln und an den Themen zu arbeiten, die spezifisch für die persönliche Entwicklung entscheidend sind.
Das 1:1 Coaching findet nach Vereinbarung statt.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und wird im BJJ Anzug praktiziert.
Das Ziel dieses Kurses ist es neue Schüler*innen Verständnis über die verschiedenen Positionen, die im BJJ angewandt werden und grundlegende Selbstverteidigungs Kenntnisse zu vermitteln.
STUNDENPLAN
18:30-20:00
No-Gi Advance only
DIENSTAG
18:30-19:30
No-Gi Fundamentals
19:30-20:30
BJJ Fundamentals
MITTWOCH
SAMSTAG
18:30-20:00
No-Gi all Levels
17:30-19:00 ab 13.03.25
No-Gi Jugendliche
(12-16 Jahre)
19:00-20:30
BJJ Beginners
10:00-12:00
Open-Mat
DONNERSTAG
MONTAG
MITGLIEDSCHAFT
75€ / Monat
Nach 1 Woche kostenlosem Probetraining
mit Zugang zu allen Einheiten
Interesse geweckt? Dann melde dich bei uns!
DROP-IN FEE 20€ / Einheit
(ohne Mitgliedschaftsvertrag nach dem Probezeitraum)
GRAPLING-DYNAMIK
Inhaber: Kim Hoffmann
Wiesenstraße 72
40549 Düsseldorf
Mail: dynamikjj@gmx.de
Tel: +49 178 811 3882
